Joka syksy kohtaamme energian menetystä, vilustumista ja ihon sameutta, ostamalla apteekista kymmeniä purkkeja. Löysin yksinkertaisemman ja luonnollisemman ratkaisun, joka kasvaa suoraan oksille. Tyrni voi nopeasti palauttaa ravintoaineiden tasapainon, elinvoimaa ja parantaa merkittävästi hyvinvointia, jos osaat valmistaa ja soveltaa sitä käytännössä.
Käytännössäni näen usein, kuinka ihmiset laiminlyövät luonnollisia lääkkeitä tietämättömyyden vuoksi. Tyrni sisältää uskomattoman määrän C-vitamiiniajoka on täällä paljon vakaampi kuin sitrushedelmissä. Lisäksi se on harvinainen arvokasvien lähde omega-rasvahapotvälttämätön ihon sileyden ja verisuonten terveydelle.
Maksimaalisen hyödyn saamiseksi on tärkeää ymmärtää erot tämän marjan käsittelyssä.
Monet ihmiset valittavat, että tästä marjasta valmistetut juomat ovat happamia eivätkä tuo odotettua virkistävää vaikutusta. Kyse on lämpökäsittelystä.
Pääsalaisuudeni: älä koskaan kaada kiehuvaa vettä marjojen päälle keitettäessä. Veden tulee jäähtyä noin kahdeksaankymmeneen asteeseen, muuten hyödyt tuhoutuvat täysin ja saat vain maukasta keltaista vettä ilman parantavia ominaisuuksia.
Kehon kokonaisvaltaiseksi vahvistamiseksi suosittelen ottamaan käyttöön muutamia yksinkertaisia tapoja:
• Pakasta pienet annokset soseutettuja marjoja jääpalamuttereissa. • Lisää pari tippaa luonnonöljyä yökasvovoideeseesi. • Hauduta juoma termospullossa, jossa on lasipullo hapettumisen välttämiseksi. • Sekoita hapan mehu makeisiin luonnollisiin lisäaineisiin maun tasapainottamiseksi.
Tyrni toimii loistavasti synergiassa muiden luonnollisten ainesosien kanssa. Olen koonnut pienen huijausarkin kotitekoisten juomien parhaista yhdistelmistä.
Emma Lindberg, luonnonravinteiden ja kotiterveyden asiantuntija. Monien vuosien harjoitukseni aikana olen tutkinut ja testannut henkilökohtaisesti yli viisikymmentä perinteistä kehon tukemismenetelmää voidakseni jakaa kanssasi vain tehokkaimmat ja turvallisimmat reseptit.
Luonto antaa meille tehokkaita työkaluja energian säästämiseen mihin aikaan vuodesta tahansa. Tällaisten yksinkertaisten ja kohtuuhintaisten lahjojen säännöllinen käyttö mahdollistaa erinomaisen muodon ylläpitämisen ilman tarpeetonta vaivaa ja monimutkaisia toimenpiteitä.
Usein kysytyt kysymykset:
Onko mahdollista syödä tyrniä joka päivä?
Jos vasta-aiheita ei ole, kourallinen tuoreita marjoja on erinomainen päivittäinen tuki immuunijärjestelmällesi.
Kenen pitäisi rajoittaa tämän marjan kulutusta?
Ihmisille, joilla on gastriitti tai mahahaava paheneminen, on parempi jättää tämä tuote väliaikaisesti pois ruokavaliosta sen korkean luonnollisen happamuuden vuoksi.
Mikä on paras tapa säilyttää tuore sato?
Luotettavin tapa säilyttää mahdollisimman paljon hyödyllisiä elementtejä koko talven ajan on pakastaa nopeasti täysin kuivat marjat.
Auttaako tyrniöljy ihoärsytykseen?
Tämä on yksi parhaista luonnollisista lääkkeistä nopeaan kudosten uusiutumiseen ja pinnallisten mikrovaurioiden parantamiseen.
Meneekö ominaisuuksia lämpökäsittelyn aikana?
Pitkäaikainen kypsennys tuhoaa suurimman osan hauraista vitamiineista, joten on aina parempi valita kevyet infuusiomenetelmät.
